体重（５６．６㌔）

昨日と同じです。
ん～。
食べてないのになぁぁ。。。

昨日食べた物
朝　パン　コーヒー　ヨーグルト
昼　カップラーメン
夜　茄子とピーマンと牛肉のサッと炒め　サラダ　味噌汁
間食　なし

便　○←う～ん？？ほんの少しだけ。まだお腹張ってる感じです。
運動　犬の散歩３０分